Réalisez cette délicieuse salade aux accents méditerranéens : pois chiche, poivrons, persil, oignons. Vous aimez les salades de pommes de terre et thon? Cette salade portugaise au thon et pois chiche est l'idéal pour vous!
Recette salade de thon et pois chiches par Anna Maria. Ingrédients : poivron, tomate, thon, pois chiche, olive. Préparation de la recette : Egouttez le thon et les pois chiches.
Préparez une vinaigrette selon vos goûts et versez-la sur la salade.
Répartir la roquette et le concombre dans quatre assiettes. Garnir avec la préparation aux pois chiches et des morceaux de thon. Salade de pois chiches au thon Une recette simple de salade d'été qui peut tout à fait constituer un repas complet. Ouvrir boites de thon et les ajouter aux pois chiches. Ajouter les oignons rouges, l'ail écrasé, le persil . Celle-ci - aux pois chiches, poivrons et thon - est typiquement portugaise.
Le genre de salade que l'on mange par ici au retour de la plage, . Pois-chiches, thon et oignon, un mélange savoureux. Découvrez ou redécouvrez le pois chiche riche en lipides, substances azotées, amidon, sucres, sels .
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